Manfaat Buah Sirsak |
Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan
1 - Meningkatkan imunitas: mencegah dan mengobati demam dingin. Seperti jus sirsak yang mengandung vitamin C yang tinggi.[1]2 - Mengatasi osteoporosis: Jus dibuat sirsak banyak mengandung mineral. Minum jus sirsak setiap hari bisa membuat tulang menjadi lebih sehat dan kuat, sehingga bisa mencegah osteoporosis.
3 - pencernaan: Proses pencernaan bisa berlangsung dengan lancar. Jus sirsak juga bisa mengatasi penyakit usus dan sembelit yang sulit, karena jus sirsak banyak mengandung serat.
4 - Mengandung karbohidrat tinggi: sehingga jus sirsak sekaligus sebagai sumber energi. Tubuh kita akan terlihat segar dan bugar untuk minum jus sirsak setiap hari.
5 - Kesehatan Kulit: Anda bisa menghancurkan biji-biji buah sirsak menjadi bubuk, yang kemudian bisa diformulasikan menjadi zat pengikat kulit, membantu Anda mengurangi garis dan keriput.[2]
6 - Pencegahan Kanker: Beberapa manfaat sirsak paling menarik berhubungan dengan aktivitas antioksidannya, yang berasal dari asetin, serta kuinolon dan alkaloid. Ini telah dikaitkan langsung dengan pencegahan kanker dan pengurangan ukuran tumor.
Baca Juga:
- Manfaat Buah Alpukat
- Manfaat Buah Semangka
- Manfaat Buah Mangga
- Manfaat Buah Apel
- Manfaat Buah Naga
- Manfaat Daun Sirsak
Nutrisi Buah Sirsak
Sajian sirup mentah 100 gram mengandung sekitar: (10)- 66 kalori
- 16,8 gram karbohidrat
- 1 gram protein
- 0,3 gram lemak
- 3,3 gram serat
- 20,6 miligram vitamin C (34 persen DV)
- 278 miligram potasium (8 persen DV)
- 0,1 miligram thiamin (5 persen DV)
- Bobot 21 miligram (5 persen DV)
- 0,9 miligram niasin (4 persen DV)
- 0,1 miligram tembaga (4 persen DV)
- 0,1 miligram riboflavin (3 persen DV)
- 0,1 miligram vitamin B6 (3 persen DV)
- 14 mikrogram folat (3 persen DV)
- 0,6 miligram besi (3 persen DV)
- 27 miligram fosfor (3 persen DV)
- 0,3 miligram asam pantotenat (3 persen DV)[3]
Meskipun penggunaan tradisional dan terbukti ini sangat efektif dan efektif, penting untuk mendiskusikan penambahan baru pada resimen kesehatan Anda dengan profesional medis terlatih.
Terutama dalam hal potensi melawan kanker, adalah bijaksana untuk mencari banyak pendapat sebelum mengembangkan profil perawatan Anda.